Wetenschap & Natuur
Wetenschappelijke artikelen
Groen is van grote waarde voor gezondheid en welzijn van de mens. We worden rustiger en blijer van natuur, we herstellen sneller van stress en piekeren minder. Ook bewegen we er meer, slapen we beter, worden we creatiever. En we ademen schonere lucht in waarin als extraatje stoffen uit bomen zitten, die ons afweersysteem versterken. Maar bomen, struiken en planten hebben ook een andere belangrijke functie: ze bieden verkoeling tijdens hittegolven. En die zullen de komende jaren steeds vaker en intenser voorkomen.
De natuur is heerlijk. Geen wonder dat mensen elkaar er graag ontmoeten voor een wandeling, om samen in de moestuin te werken of met kinderen of hun hond te spelen. Vooral kwetsbare groepen, zoals ouderen, kinderen en mensen met sociaaleconomische uitdagingen hebben baat bij de natuur. Tegelijkertijd zijn dat vaak de groepen die niet gemakkelijk naar de natuur gaan. Daarom moet natuur dichtbij zijn. En als onze huisarts een klein zetje in de rug geeft of de gemeente zorgt voor groene wijken, wordt het gemakkelijker om groen op te zoeken.
Wetenschappelijke onderbouwing
Er is verrassend veel onderzoek gedaan naar het effect van natuur op onze gezondheid. En er verschijnt de laatste jaren steeds meer sterk bewijs. Voor de medische sector vatte ik met de Jolanda Maas samen wat ook volgens medisch maatstaven stevig genoeg bewezen is. De Handleiding Natuur en Gezonde leefstijl neem ik als spreker of auteur altijd als basis. Uiteraard zijn er steeds nieuwe studies, die ik nauwlettend in de gaten houd. Ik verwerk ze, altijd samen met andere experts, in relevante praktische publicaties die je in mijn portfolio kunt vinden.
Sterke publicaties waar ik ook graag naar verwijs zijn de wetenschapsoverzichten over Groen en Gezond van de Wageningen Universiteit & Research: Groen en wonen, Groen en werken en Groen en zorg en de Kennisbundeling Groen en Gezondheid van het RIVM.
